Indossare il sensore di frequenza cardiaca

Utilizzare i nostri sensori di frequenza cardiaca durante l'allenamento per ottenere il massimo dalle funzioni Smart Coaching Polar. I dati sulla frequenza cardiaca forniscono un'analisi approfondita sulle condizioni fisiche e su come l'organismo reagisce all'allenamento. In tal modo è possibile perfezionare i programmi di allenamento e ottenere prestazioni agonistiche.

Un cardiofrequenzimetro offre una finestra fisiologica, tramite il calcolo preciso della frequenza cardiaca, sulle reazioni dell'organismo alle variazioni graduali dell'attività fisica. Sebbene le reazioni dell'organismo durante l'allenamento siano soggettive (sforzo percepito, frequenza della respirazione e sensazioni fisiche), niente è affidabile quanto la misurazione della frequenza cardiaca. È obiettiva e su di essa influiscono fattori interni ed esterni, il che significa che si ottiene un calcolo affidabile del proprio stato fisico.

Associazione del sensore di frequenza cardiaca

1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca e premere INIZIA in modalità Ora per accedere alla modalità Pre-allenamento.
2. Quando viene visualizzato Per associare, toccare il sensore con il V800, toccare il sensore di frequenza cardiaca con il V800 e attendere che venga rilevato.
3. Viene visualizzato l'ID dispositivo Associa Polar H7 xxxxxxxx. Selezionare Sì.
4. Al termine viene visualizzato Associazione completata.

È inoltre possibile associare un nuovo sensore in Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo. Per ulteriori informazioni sull'associazione, consultare Associazione

Quando si utilizza un sensore di frequenza cardiaca H7, il V800 potrebbe rilevare la frequenza cardiaca tramite trasmissione GymLink prima di associarlo. Assicurarsi di associare il sensore di frequenza cardiaca prima di iniziare l'allenamento. La trasmissione GymLink è stata ottimizzata per essere utilizzata nel nuoto. Pertanto la frequenza cardiaca viene mostrata in grigio in altri profili sport se il sensore di frequenza cardiaca non è stato associato tramite Bluetooth®.

Inumidire abbondantemente gli elettrodi presenti sull'elastico. Agganciare il trasmettitore all'elastico. Regolare la lunghezza dell'elastico in modo che sia sufficientemente aderente ma risulti comodo. Assicurare l'elastico attorno al torace, al di sotto dei pettorali, e fissare il gancio all'altra estremità dell'elastico. Verificare che gli elettrodi inumiditi aderiscano alla pelle e che il logo Polar del trasmettitore si trovi in posizione centrale e verticale.

Alla fine di ogni sessione di allenamento, staccare completamente il trasmettitore dall'elastico e risciacquare l'elastico. Il sudore e l'umidità potrebbero mantenere attivato il sensore di frequenza cardiaca. Ricordarsi di asciugarlo completamente.